הדבר הכי חשוב לזכור כשאתה חדש בריקוד בטן הוא שאתה צריך ליהנות! זה אימון נהדר ומהנה מאוד.
במאמר זה נעבור על היסודות של ריקודי בטן למתחילים.
- היכנס למצב נוח על הרצפה או בכיסא. אתה יכול גם לעמוד אם אתה רוצה, אבל זה יהיה קשה יותר לגב ולזרועות. דירה דיסקרטית בגבעתיים
ריקודי בטן הוא סוג של ריקוד שמקורו במזרח התיכון. זוהי דרך מהנה ומהנה להתאמן, כמו גם לבטא את עצמו.
ריקודי בטן הם לא רק סוג של ריקוד, זה גם סוג של אמנות. ניתן להשתמש בו כדי לספר סיפורים ולהעביר מסרים באמצעות תנועה, מחוות והבעות פנים.
המטרה עם ריקודי בטן היא להשתמש בגוף מכף רגל ועד ראש כדי לבטא את עצמו בצורה מהנה.
השלבים הבסיסיי
...
Читать дальше »